Body Support

Body support is een op maat gemaakt fitnessprogramma. Het is bedoeld voor iedereen die graag meer wil bewegen, maar genoodzaakt is zichzelf in acht te nemen. Dat kan zijn omdat je last hebt van een blessure, een (chronische) ziekte hebt, of omdat je zwanger bent. Dit speciale fitness programma houdt rekening met je beperkingen, maar is vooral voor jou op maat gemaakt en gaat daarbij uit van wat je juist wél wilt en kunt (bereiken), zonder steeds tegen beperkingen aan te lopen.

 Wat het programma biedt:

· Speciaal voor jou op maat gemaakt fitness programma.

· Eén keer per vier weken coaching, waarbij gekeken wordt of het programma nog passend is, of het beoogde resultaat behaald wordt, en gekeken wordt of er misschien aanpassingen gemaakt moeten worden.

· Naar wens tijdens ieder coaching moment een weeg / meet moment.

 Sportadvies:

2 á 3 keer per week het persoonlijke fitnessprogramma zelfstandig of tijdens de begeleidingsuren uitvoeren.

 Kosten:€ 20,- per 16 weken* excl. Fitness abonnement

*Aaneengesloten periode

 Vraag de fitness instructeur vrijblijvend naar de mogelijkheden!