WORK HARD
Sportcentrum Flidunen
WAT WE DOEN
In ons Sportcentrum Flidunen kunt u in teamverband sporten of individueel gaan fitnessen. U kunt desgewenst ook een personal trainer inhuren en deelnemen aan onze groepslessen.
Vrije fitness betekent onbeperkt gebruik van alle fitnessapparatuur en -toestellen. Flidunen beschikt over een kleine fitnessruimte die is uitgerust met alles wat je nodig hebt om je hele lichaam te trainen en je persoonlijke doelen te bereiken.
Personal trainer
Een personal trainer is iemand die de fitheid en mogelijkheden van uw lichaam begrijpt en met u werkt op een persoonlijke en vaak 1 op 1 basis. Onze personal trainer zorgt niet alleen voor fysieke begeleiding en invulling van uw trainingsprogramma, maar geeft u ook persoonlijke aandacht waardoor u op alle vlakken ondersteund en gemotiveerd blijft op uw reis naar een fitter lichaam.
Groeplessen
Het voordeel van een groepsles is dat je nooit alleen bent. Je kunt elkaar motiveren, op dezelfde muziek bewegen en hebt allemaal hetzelfde doel: het maximale uit je training halen. We hebben cardio, choreografie, body mind en nog veel meer.
WIJ HOUDEN VAN ONS ZWEMBAD
Banenzwemmen, aquafitlessen, zwemlessen, zelfs recreatief zwemmen, bij Flidunen vermaak je je prima!
Onze populairste groepslessen
Bewegen is gezond, dus steppen is gezond! . Door te steppen verbeter je je spieren en het is een leuke manier om met enige regelmaat aan je beweging te komen.
Zumba is een geweldige dansworkout die je energie geeft en je lichaam vormt. Het combineert verschillende dansstijlen en is geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of niveau. Doe mee en geniet van de Zumba-ervaring!
Onze lessen zijn vooral gericht op het versterken en verstevigen van de spieren van het hele lichaam en leren je hoe je de oefeningen correct uitvoert. Spierversterking is essentieel en plezier is gegarandeerd.
Boksen is een opwindende sport waarbij twee tegenstanders elkaar fysiek uitdagen. Het vereist kracht, techniek en uithoudingsvermogen. Boksers gebruiken hun vuisten om stoten uit te delen en trachten hun tegenstander KO te slaan.
Pilates is een geweldige manier om je lichaam en geest in balans te brengen. Met zijn focus op core strength en flexibiliteit, zul je je sterker en leniger voelen na elke sessie.
Vinyasa yoga is een dynamische en vloeiende yogastijl die ademhaling en beweging synchroniseert. Het helpt bij het versterken van het lichaam, het verbeteren van de flexibiliteit en het bevorderen van innerlijke rust.
Vier met ons
Als je op zoek bent naar een plek om je evenement te vieren, dan is Flidunen de plek voor jou.
Huur onze faciliteiten en maak van jouw dag een speciale dag.
Neem contact met ons op voor meer informatie en een offerte.
Vergaderruimte
Verjaardag
Keep Going With Your Passion
Vlieland, het kleinste bewoonde Waddeneiland van Nederland, staat bekend om zijn rust, ruimte en ongerepte natuur. Het eiland biedt een perfecte omgeving voor allerlei sportieve activiteiten, zowel op het land als op het water. Bij Sportcentrum Flidunen kunt u deelnemen aan diverse sporten, zoals zwemmen, fitness en groepslessen. Onze faciliteiten en professionele instructeurs staan garant voor een optimale sportervaring.
Vlieland is ook een paradijs voor watersportliefhebbers. Met kilometerslange zandstranden en een verfrissende zee is het eiland ideaal voor surfen, kitesurfen en nog meer.
Naast sportieve activiteiten biedt Vlieland ook volop mogelijkheden om te ontspannen en te genieten van de natuur. Het eiland heeft uitgestrekte duinlandschappen, bossen en mooie fiets- en wandelpaden.
Vlieland is een oase van rust waar u volledig kunt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven.
Wij kijken ernaar uit om u te verwelkomen op ons prachtige eiland Vlieland, waar sport en natuur samenkomen!
Heb je vragen?
Bel ons op : +31-0562 202 010
Sander Kuipers
Prima sportschool om een prima workout te hebben. Het aantal machines is wat minder, maar als je wat creatief bent kan je er echt lekker sporten! Overall prima gym.
Johan Rayman
We hebben altijd een goede tijd in Flidunen.
Onze kinderen zijn dol op de glijbaan en het personeel is altijd vriendelijk
Dylan
Fijne sportschool, veel gewichten en halters. Schoon en goed uitgerust. En je kunt je eigen muziek casten, dus dat is een overwinning. Zeker aan te bevelen.